До пяти чашек кофе в день оказались безопасны для здоровья

К такому выводу пришли в Американской ассоциации сердца.

Для большинства людей безопасной нормой считаются до 400 мг кофеина в сутки — это примерно пять чашек черного кофе без сахара и сиропов. 

Но есть исключение: рекомендации не распространяются на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которыми во всем мире страдают около 10% взрослых.