Вождение при сне менее 5 часов увеличивает риск аварии вдвое

По статистике усталость является причиной около 20% аварий, говорят ученые.

В исследовании говорится, что сон менее 4-5 часов в сутки, вдвое увеличивает риск попасть в аварию. Недостаточное количество сна также снижает эффективность и концентрацию, как и вождение в нетрезвом состоянии.

В то же время после 6-7 часов сна вероятность попасть в аварию ниже, хотя остается достаточно высокой по сравнению с нормальным 8-часовым сном.