Чоловікам щодня можна пити не більше 40 г чистого алкоголю, а жінкам – 20 г

Для розуміння: доза в 20 г алкоголю дорівнює 0,5 л пива, 200 мл вина (трохи менше двох келихів) та 60 мл віскі.

Тож келих вина чи банку пива після роботи це цілком нормально, але вчені все одно радять звести вживання алкоголю до мінімуму.