Марк Болдуин и его коллеги из Монреальского университета имени МакГилла, провели эксперимент, в ходе которого нескольким служащим компании было предложено сыграть в течение 5 минут перед началом работы в одну очень простую игру, сообщает ferra.ru.
В игре нужно было с максимально возможной скоростью находить и "кликать" по фотографиям улыбающихся людей, которые размещали среди фотографий хмурых лиц. Каждый этап игры предлагал массив из 16 фотографий, в котором было представлено всего одно улыбающееся лицо, и испытуемый должен был выбрать его среди прочих изображений.
По результатам наблюдения, служащие, потратившие на эту немудрёную забаву всего 5 минут, производили на 17 % меньше кортизола – гормона, отвечающего за стресс, по сравнению с теми людьми, кто не играл. Болдуин отметил, что подобное развлечение оказывает потрясающий эффект, значительно отдаляя людей от стрессовых ситуаций на рабочем месте. "И это - всего за 5 минут!" отметил он, подводя итоги эксперимента.
