Она будет длиться три дня − с 23 по 26 мая.
Вспышка − это мощный выброс плазмы, фотонов, электронов и протонов. Выделение энергии в тротиловом эквиваленте может составлять 160 млрд мегатонн. Облака плазмы после выброса достигают Земли через 2-3 суток.
23 мая магнитная буря достигнет 4 баллов (по шкале в 10 баллов), 24 мая до 5 баллов. Затем магнитный фон войдет в норму с 27 мая по 1 июня. 2 июня также будет всплеск до 4 баллов, а следующий − 12 июня.
Метеозависимые люди, и особенно гипертоники, должны быть особо осторожны в этот период. Риск инфарктов, инсультов и гипертонических кризов возрастает примерно в 3 раза.
Головная боль, депрессивное состояние, апатия, раздражительность, скачки давления (как повышение так и понижение), бессонница, боли в суставах, обострение хронических заболеваний.
Простые рецепты
Чтобы свести риск к минимуму врачи советуют соблюдать простые правила:
Откажитесь от жирной и острой пищи.
Совершайте в день хотя бы две прогулки по 30 минут. Одну из них − перед сном, который должен быть не менее 8 часов.
Табу на алкоголь, пить нужно чистую воду и травяные чаи.
Постарайтесь избегать конфликтов и стрессовых ситуаций.
Всегда держите под рукой остро необходимые лично для вас лекарства.
