Ендокринологи заявили, що не слід «розганяти» метаболізм, снідаючи відразу після пробудження, оскільки це не приносить користі.
Потрібно, щоб організм встиг зголодніти, в такому разі, поснідати можна і в обід, а змушувати себе їсти через силу дуже шкідливо.
