24 января 2025, 13:45

Сидяча робота збільшує ризик безсоння на 37%, — дослідження

Відсутність фізичної активності вдень ускладнює засинання та спричиняє нічні пробудження, що може тривати до 10 років.

Ті, хто працює за гнучким графіком, компенсують недосипання денним сном, що на 67% збільшує ризик порушення режиму.


Оцените новость:
  • 0 оценок