23 августа 2024, 8:45

Томаты способствуют в борьбе с депрессией и улучшают настроение, — нутрициологи

В них содержится витамин В6, который регулирует уровень серотонина — гормона счастья. Также в томатах много калия, который снижает уровень стресса.

Для улучшения состояния в сутки достаточно съедать до двух томатов.


Оцените новость:
  • 0 оценок