Токсини краще виводяться з мозку, коли ми НЕ спимо, – дослідження.
В експериментах мозок мишей очищався на 30% краще, коли вони були активні, в порівнянні з тим, коли вони спали.
Вчені вважають, що ці результати можна застосувати і до людей, і ставлять під сумнів відновлюючий ефект сну.
